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Si vous cherchez un livre sur le sport, un livre de développement personnel ou des ouvrages traitant de la santé et du bien-être, vous êtes au bon endroit.
Sport & bien-être Il y a 174 livres.
Coach 3.0
de Pierre-Yves Roquefère
L'évolution du monde sportif liée aux nouvelles technologies conduit les professionnels du sport à élargir leur champ de compétences dans le but d'optimiser la performance de leurs athlètes et de leurs équipes. Cet ouvrage permet d'acquérir des savoir-faire dans plusieurs domaines d’expertise et propose une méthode pour les organiser logiquement dans un...
14,99 €Nager un papillon efficace
de Matthieu Chadeville
Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en papillon. Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 9 étapes et à de nombreux exercices. Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre...
9,99 €Nager une brasse efficace
de Matthieu Chadeville
Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en brasse. Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 10 étapes et à de nombreux exercices. Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge.
9,99 €Le football est une science (in)exacte
de Gautier Stangret
Quel est le point commun entre le titre de champion d Angleterre conquis par Leicester en 2016, le sacre de l'Allemagne à la Coupe du monde 2014 et la victoire des modestes Danois de Midtjylland contre Manchester United lors de la Ligue Europa 2016 ? Au-delà de représenter des exploits footballistiques, ces succès ont été en partie bâtis à l'aide de...
14,99 €Entrainement avec Swiss Bal
de Jérôme Sordello
Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en...
14,99 €Préparation physique pour le jeune sportif - Le...
de Sébastien Ratel
En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées sur la base de connaissances fondamentales et appliquées qui sont spécifiques à l'enfant.
14,99 €Méthode Booster - 5 semaines pour retrouver la forme...
de Michèle La Porta & Stephan Miermont
Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la...
9,99 €Enceinte et tonique
de Gaëtan Pinalie
L'annonce d'une grossesse est un moment merveilleux dans la vie d'une femme. Néanmoins elle peut entraîner certains désagréments et transformations qu'il s'agit d'appréhender au mieux. Elle ne doit pas être vécue avec crainte, mais abordée avec certaines précautions et bonnes résolutions. Une vie naît alors qu’une autre continue d'évoluer.
9,99 €Triathlon - S'initier et progresser
de Stéphane Cascua
LA RÉFÉRENCE ! Troisième édition revue et complétée PLUS PRATIQUE avec de nombreuses fiches PLUS D'INFOS SANTÉ pour profiter pleinement du triathlon ! PLUS DE CONSEILS D'ENTRAINEMENT issus des recherches les plus récentes ! PLUS LOIN, JUSQU'À L'IRONMAM en préservant sa santé ! Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le...
14,99 €Tennis : Quel joueur êtes-vous
de Fabrice Sbarro
Optimisez vos points forts ! Vous déterminerez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes-clés ! Un panel de situations vous permet d'analyser vos réactions et de déterminer le style de jeu le plus adapté à vos capacités. Une étude scientifique (basée sur les joueurs du top 100 de l'ATP Tour) met en lumière les forces et les faiblesses...
12,99 €Mat's vegan Kitchen
de Mathilde Mahé
Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc !
9,99 €
