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Si vous cherchez un livre sur le sport, un livre de développement personnel ou des ouvrages traitant de la santé et du bien-être, vous êtes au bon endroit.
Sport & bien-être Il y a 181 livres.
Manuel de survie en milieu naturel
de David Manise
Dans cette deuxième édition mise à jour, David Manise vous fait bénéficier de sa très grande expérience d’homme de terrain et de formateur en s’appuyant sur les dernières recherches scientifiques. Réguler sa température par tous les temps, trouver et purifier de l’eau, manger sur le terrain, s’orienter et progresser, gérer les risques, rester conscient,...
9,99 €Le Silence des chevaux
de Pierre Enoff
Alors que la conscience environnementale et le désir de bien-être animal n’ont jamais été aussi forts dans notre société, Le Silence des chevaux propose une autre approche aux cavaliers, propriétaires ou professionnels qui se trouvent désemparés dans un monde équestre figé dans des standards d’un autre temps, celui du cheval-outil, du cheval de guerre.
15,99 €Rééquilibrage alimentaire
de Bénédicte Le Panse
Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Cette méthode validée scientifiquement s’adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d’harmonie...
14,99 €Apnée
de Umberto Pelizzari
Umberto Pelizzari est né en 1965 à Busto Arsizio. 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a à son actif onze saisons de natation à haut niveau. En 1990 il est licencié d’informatique à l’Université d’État de Milan, mais sa vie suivra une direction bien différente. C’est...
16,99 €Escrime à l'épée
de Michel Salesse & Elisabeth Rosnet
Le livre Escrime à l’épée de Maîtres Michel Salesse et Elisabeth Rosnet est un guide complet et technique sur l’enseignement de l’épée, enrichi par des années d’expérience en tant que compétiteurs et entraîneurs. Conçu principalement pour les enseignants, formateurs et passionnés de l’escrime, il propose une méthodologie axée sur les principes...
12,99 €Krav maga, niveau intermédiaire de self-defense
de Steve Schmitt
Progressez dans la méthode de self-defense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents : le Krav Maga. La FEKM-RD, plus grande fédération de krav maga au monde, détaille dans cet ouvrage le programme officiel des ceintures verte et bleue. Elle met également à disposition des conseils pratiques, des...
14,99 €Football : 360 nouveaux exercices et jeux pour tous
de Cyril Vanlerberghe
Ce recueil d’exercices pratiques donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs quelle que soit la catégorie entraînée : débutants, poussins, benjamins, 13 ans, 15 ans, 18 ans ou seniors.
14,99 €Je fais confiance à mon cheval
de Laurence Grard Guénard
Laurence Grard Guenard, monitrice d’équitation depuis plus de 25 ans, nous propose une méthodologie analytique dans le respect de chaque équidé et avec les exigences de sécurité concernant le couple cheval-cavalier. Elle est abordable par toute personne à l’aise avec la manipulation de chevaux à pied, même par les jeunes cavaliers, car il s’agit...
14,99 €Libère ton bonheur
de Sandrine Houriez
Il arrive qu'à certains moments de la vie, des obstacles, des difficultés émotionnelles, des blocages nous empêchent d'avancer et de nous épanouir. Sandrine Houriez vous offre des clés pour (re)trouver la plénitude, lâcher prise, vous reconnecter avec vous-mêmes et avec les autres. Elle vous rappelle que vous avez droit au bonheur et qu'il est à portée de...
7,99 €La Belle équipe
de Fabien Lévêque
30 ans après, la plume de Fabien Lévêque vous permet de revivre avec émotion les moments marquants de cette saison exceptionnelle. Il donne également la parole à des grands témoins qui ont vécu, au sein du club ou à l’extérieur, cette épopée qui a marqué l’histoire du football. Alors, n’attendez plus, replongez 30 ans en arrière pour revivre cette épopée...
11,99 €Forces spéciales - Préparation et entraînement
de David Cerqueira & Julien D.
Deux auteurs spécialisés, l’un préparateur physique pour les unités d’élite des forces de l’ordre et les sportifs de haut niveau et l’autre opérationnel au GIGN livrent leurs conseils de préparations mentale et physique à toutes celles et ceux qui souhaitent se présenter aux tests de sélection des différentes unités spéciales, mais aussi intermédiaires,...
16,99 €Handball, guide de l'entraineur
de Marie Le Menn, Romain Guillet, Nicolas...
Ce support concret et exhaustif pour la formation du joueur accompagnera l’éducateur quelle que soit la catégorie d’âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents paramètres de l’entraînement : élaborer un projet de jeu, planifier et organiser ses...
12,99 €
