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Liste de livres par auteur Jacques Choque
Éducateur sportif diplômé d’état et formateur fédéral, Jacques Choque encadre des stages de « disciplines douces » (yoga, relaxation, stretching…). Il intervient auprès d’associations, d’entreprises, de comités départementaux ou régionaux. Déjà l’auteur de plusieurs manuels pratiques sur la forme et le bien-être, il écrit régulièrement pour la presse.
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Yoga - Manuel Pratique
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et...
14,99 €
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