Aucun produit
Livre ajouté au panier avec succès
Il y a 0 livres numériques dans votre panier. Il y a 1 livre numérique dans votre panier.
Liste de livres par auteur Stéphane Cascua
Médecin du sport et diplômé d’université en nutrition du sportif, le Docteur Stéphane Cascua intervient dans différents cadres (centre médical, cabinet, club de football professionnel...). Il est également chargé de cours à la faculté. Il pratique régulièrement des sports d’endurance et participe à des compétitions de cyclisme, course de fond et triathlon. Il est déjà l’auteur de plusieurs ouvrages sur le sport et la forme et anime régulièrement des conférences pour le grand public.
50 clés pour repenser votre alimentation
Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine. Il vous permet de mieux comprendre les bases de la nutrition du sportif...
9,99 €50 clés pour repenser votre endurance
Vous aimez l'endurance ! Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez ! Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de « l'entraînement croisé » ou parce que vous pratiquez les « sports enchaînés » ! Vous avez raison ! Rien de plus efficace pour votre santé et vos performances ! Alors ce livre est fait...
9,99 €Testez et améliorez votre condition physique
Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique. Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation. Une fois ces tests réalisés, les auteurs, médecin du sport et formateur, proposent 70 exercices...
4,99 €Triathlon - S'initier et progresser
LA RÉFÉRENCE ! Troisième édition revue et complétée PLUS PRATIQUE avec de nombreuses fiches PLUS D'INFOS SANTÉ pour profiter pleinement du triathlon ! PLUS DE CONSEILS D'ENTRAINEMENT issus des recherches les plus récentes ! PLUS LOIN, JUSQU'À L'IRONMAM en préservant sa santé ! Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le...
14,99 €
