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Si vous cherchez un livre sur le sport, un livre de développement personnel ou des ouvrages traitant de la santé et du bien-être, vous êtes au bon endroit.
Sport & bien-être Il y a 181 livres.
Préparation physique pour le jeune sportif - Le...
de Sébastien Ratel
En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées sur la base de connaissances fondamentales et appliquées qui sont spécifiques à l'enfant.
14,99 €Méthode Booster - 5 semaines pour retrouver la forme...
de Michèle La Porta & Stephan Miermont
Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de votre bien-être. Dans ce livre, les deux Français qui font bouger Los Angeles dévoilent pour la première fois la...
9,99 €Enceinte et tonique
de Gaëtan Pinalie
L'annonce d'une grossesse est un moment merveilleux dans la vie d'une femme. Néanmoins elle peut entraîner certains désagréments et transformations qu'il s'agit d'appréhender au mieux. Elle ne doit pas être vécue avec crainte, mais abordée avec certaines précautions et bonnes résolutions. Une vie naît alors qu’une autre continue d'évoluer.
9,99 €Triathlon - S'initier et progresser
de Stéphane Cascua
LA RÉFÉRENCE ! Troisième édition revue et complétée PLUS PRATIQUE avec de nombreuses fiches PLUS D'INFOS SANTÉ pour profiter pleinement du triathlon ! PLUS DE CONSEILS D'ENTRAINEMENT issus des recherches les plus récentes ! PLUS LOIN, JUSQU'À L'IRONMAM en préservant sa santé ! Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le...
14,99 €Tennis : Quel joueur êtes-vous
de Fabrice Sbarro
Optimisez vos points forts ! Vous déterminerez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes-clés ! Un panel de situations vous permet d'analyser vos réactions et de déterminer le style de jeu le plus adapté à vos capacités. Une étude scientifique (basée sur les joueurs du top 100 de l'ATP Tour) met en lumière les forces et les faiblesses...
12,99 €Mat's vegan Kitchen
de Mathilde Mahé
Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc !
9,99 €Le talent - Dans le sport et ailleurs
de Philippe Barel
Si le talent demeure réduit aux seuls savoir-faire, alors peu de chose nous différencie des machines. Derrière l’acte talentueux se cachent un état d’esprit, soutenu par des motivations et projections, un certain rapport à soi-même, aux autres et à l’environnement, et un niveau de conscience qui fonde notre humanité. S’intéresser au talent, c’est aller à...
14,99 €Gammes athlétiques pour le sportif
de Jean-Yves Cochand
L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure. Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l’échauffement ou dans une séance...
18,99 €Musculation fonctionnelle pour tous - Retrouvez...
de Pascal Prévost
Une évolution majeure dans l’accompagnement individualisé est en marche. Vous n’êtes pas sûr d’avoir les bons gestes d’entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l’entraînement fonctionnel. Grâce à l’avancée des neurosciences et de l’anatomie fonctionnelle, vous...
14,99 €Sports et altitude - Mieux comprendre l'altitude...
de Axelle Brulport
La montagne est devenue un lieu incontournable d'expérimentation pour les sportifs soucieux d'optimiser leurs performances. L'oxygénation, l'hypoxie, la suroxygénation, autant de concepts qui figurent désormais dans leur vocabulaire. Chercheurs, médecins et entraîneurs découvrent progressivement les atouts et les risques de l'altitude pour l'organisme.
14,99 €
