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Liste de livres par auteur Jérôme Sordello
Jérôme Sordello est titulaire du DESS Préparation Physique et Management des Équipes Sportives de l’UFR STAPS de Strasbourg. Entraîneur et formateur sportif depuis plus de 18 années, il est également pigiste pour la presse sportive spécialisée.
La Bible du running
Jérôme Sordello s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la...
14,99 €Entrainement avec Swiss Bal
Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en...
14,99 €La Marche nordique - Bien-être, santé, performance
Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive.
12,99 €La Bible du running
Jérôme Sordello s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d’optimiser votre entraînement en course à pied, que vous...
14,99 €Running - Les secrets de l'entrainement kenyan
Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies. Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un centre d’entrainement...
14,99 €
