Ostéopathe et kinésithérapeute du sport, Laurent Lopez a longtemps travaillé avec des athlètes de haut niveau dans le ski et le rugby. Il accompagne des athlètes de haut niveau dans la gestion de leur capital santé et conseille de nombres entreprises. Son expérience dans le sport et sa démarche de prévention santé l'ont amené à développer une nouvelle approche innovante (Respy) dans la gestion du stress, la préparation mentale et les troubles du sommeil.
Pourquoi et comment solliciter au mieux vos abdominaux pour votre santé et votre bien-être quotidiens ? Quels sont les exercices les plus efficaces pour vous muscler en toute sécurité ? Quels sont les meilleurs programmes adaptés à vos objectifs : entretien, développement de la puissance ou recherche d’un corps esthétique ? Quelles sont les règles de...