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Si vous cherchez un livre sur le sport, un livre de développement personnel ou des ouvrages traitant de la santé et du bien-être, vous êtes au bon endroit.
Sport & bien-être Il y a 181 livres.
Manuel de (sur)vie en grand froid
de David Manise
Après le succès de Manuel de (Sur)vie en milieux naturels, David Manise s'associe aux plus grands spécialistes pour vous proposer trois nouveaux guides complémentaires sur les différents milieux. Quel que soit votre terrain d'aventures, bénéficiez des meilleurs conseils pour réguler votre température par tous les temps, purifier de l'eau, manger sur le...
9,99 €Manuel de (sur)vie en milieu forestier
de David Manise
Après le succès de Manuel de (Sur)vie en milieux naturels, David Manise s'associe aux plus grands spécialistes pour vous proposer trois nouveaux guides complémentaires sur les différents milieux. Quel que soit votre terrain d'aventures, bénéficiez des meilleurs conseils pour réguler votre température par tous les temps, purifier de l'eau, manger sur le...
9,99 €OM Bielsa
de Mourad Aerts
L'OM et Bielsa, une même passion ! Personnage adulé ou détesté, l'entraineur a comme qualité indéniable de ne laisser personne indifférent. Revivez cette saison extraordinaire durant laquelle l'Argentin a officié sur le banc marseillais, grâce aux regards croisés des joueurs, du staff, des journalistes mais aussi et surtout des supporters de l'OM.
9,99 €Combattre les virus - Boostez votre système immunitaire
de Bénédicte Le Panse
Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D’abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élevé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d’informations circulant pour s’en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19. Un virus peut se...
5,99 €Tennis - 112 jeux d'entrainement pour tous
de Karim Pont
Mon expérience en tant que joueur, entraîneur, formateur fédéral, responsable d'école, m'a permis de cerner les envies des joueurs, du débutant au joueur confirmé. Leur donner un panel de jeux respectant les objectifs voulus (coups, technique, tactique) est primordial pour optimiser leur jeu et leur permettre de dynamiser et d'enthousiasmer leurs leçons à...
12,99 €Tir à l'arc - Les clés de la progression
de
De l'archer débutant à l'archer compétiteur, en passant par les entraîneurs et les formateurs, cet ouvrage est fait pour vous ! En s'appuyant sur une mise à jour enrichie des incontournables évolutions techniques de la discipline, la FFTA présente les caractéristiques de la pratique du tir à l'arc et ses principes d'entraînement fondamentaux, de...
12,99 €Volley-Ball - Secrets d'entraînement
de Benoît Corroyer
Le livre est organisé en deux parties. La première partie méthodologique reprend les thèmes les plus importants pour la préparation de la saison et des entraînements. La deuxième partie contient plus d'une centaine d'exercices, classés selon les différents fondamentaux techniques et par niveau, mais aussi les exercices préférés de grands noms du...
12,99 €Street Workout
de Emmanuel Sanna
Le Street Workout est une discipline en plein essor qui associe musculation au poids de corps et gymnastique. Sport complet et accessible à tous qui se pratique aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur, il est composé de figures qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires et développent de nombreuses qualités physiques fonctionnelles telles que...
13,99 €Callisthénie - La musculation globale
de Antoine Locuratolo
La callisthénie, du grec kallos « beauté » et sthénos « force » regroupe un ensemble d’exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l’amélioration des capacités physiques et à l’obtention d’un corps athlétique. Les avantages de ce mode d’entrainement ont été plébiscités par des athlètes aussi...
16,99 €Chaînes musculaires
de Jacky Gauthier
Lors d'un exercice musculaire il est difficile et rare de ne solliciter qu'un seul muscle. C'est, en général, un ensemble de muscles qui se contracte de façon synergique pour permettre le mouvement : c'est la notion de chaîne musculaire. Ces chaînes correspondent à un ensemble de maillons (les muscles) qui sont en relation les uns avec les autres aussi...
14,99 €Trail Running - Préparez vos défis
de Sylvain Bazin
Le nombre d’adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années ! Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré...
14,99 €Les Fondamentaux de la natation
de Michel Pédroletti
Déjà adopté par plus de 35 000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est un véritable best-seller dans le monde de la natation ! Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel Pédroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des fondamentaux de l’entraînement dans une partie totalement inédite.
14,99 €
