Alain Rosselli est un coach sportif, titulaire de deux brevets d’état (karaté et activités physiques pour tous) et président du club Marathon Sétois Athlétisme. Ce marathonien (meilleure performance 2h34'43'') a conçu une méthode novatrice incluant l’utilisation des mobiliers urbains pour la préparation physique à la course à pied.
Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire que de s’enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace ! Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied. Évitez la monotonie, diversifiez vos séances et ne passez pas à...