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Si vous cherchez un livre sur le sport, un livre de développement personnel ou des ouvrages traitant de la santé et du bien-être, vous êtes au bon endroit.
Sport & bien-être Il y a 174 livres.
L'Incontournable de l'anatomie
de Jacky Gauthier
L'originalité de cet ouvrage est de donner toutes les bases nécessaires à la compréhension de la physiologie musculaire en les associant à des expériences de dissection. Afin de traduire ces observations en appréhendant le corps dans son ensemble, Jacky Gauthier propose une introduction sur les fascias, des images présentant le muscle de façon analytique...
24,99 €Instinct
de Fabien Leblond
Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un...
11,99 €Football - Préparation physique spécifique
de Éric Caballero
Ce livre permet de développer efficacement les cinq grandes qualités physiques du footballeur : l’endurance, la vitesse, la force, la coordination et la souplesse. L’auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée...
14,99 €Football - Approche technico-tactique
de Éric Caballero
L’auteur propose 80 séances thématiques, développées sous forme de fiches résolument pratiques, pour travailler les différents principes de jeu. L’éducateur bénéficie en tout de 400 séquences variées pour concevoir ses entraînements. Dans chacune de ces fiches sont présentés un échauffement, un jeu spécifique en lien avec le thème de la séance, un...
14,99 €Diététique de la musculation
de Olivia Meeus & Frédéric Mompo
Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, la première édition de Diététique de la musculation s’est progressivement installée comme un support particulièrement apprécié par tous les pratiquants souhaitant obtenir des résultats durables en préservant leur santé. Olivia Meeus et Frédéric Mompo vous proposent une version complétée et actualisée, afin de vous...
14,99 €Steve Kerr, une vie
de Scott Howard Cooper
Personne n’a vécu une carrière aussi riche que Steve Kerr dans le sport américain ! Que ce soit comme joueur ou comme entraîneur, l’ancien coéquipier de Michael Jordan a déjà remporté huit titres NBA : cinq en tant que joueur et trois en tant qu’entraîneur. Steve Kerr a surtout partagé le vestiaire de stars du basket tels Shaquille O’Neal, Tim Duncan,...
9,99 €Mais c'est pas possible ?!
de Julien Cazarre
Supporter inconditionnel du PSG, Julien Cazarre avait besoin de mettre sur papier ses souffrances avec son humour décapant et sans filtre. Voici le livre ultime pour tous les amoureux du club le plus adoré et détesté de France. Et surtout pour tous ceux qui l’aiment pour ce qu’il a de plus cher, c’est-à-dire cette faculté magnifique à tourmenter ses...
6,99 €Rééquilibrage alimentaire - Nouvelle édition
de Bénédicte Le Panse
Bénédicte Le Panse est devenue une spécialiste renommée pour la perte de poids sans privation. Acteurs, chanteurs, journalistes, politiques, chefs d’entreprise… Ils sont nombreux à lui faire confiance pour leur suivi alimentaire afin d’être au top de leur potentiel.
14,99 €L'Entraîneur (français), coupable idéal
de Mourad Aerts
La vox populi est formelle : les entraîneurs français sont frileux et c’est de leur faute si on s’emmerde en Ligue 1 ! Vraiment ? Mourad Aerts tente de revenir aux origines de cette sentence lapidaire, mais aussi et surtout d’aller plus loin. Comment le football français s’est-il ancré dans cette philosophie de base si souvent décriée ? Pour comprendre...
8,99 €Génération étoilée
de Julien Maynard
Antoine Griezmann, N'Golo Kanté, Kylian Mbappé, Paul Pogba, Raphaël Varane... Rien ne semble pouvoir arrêter ces footballeurs d'exception, sacrés champions du monde 2018, et désormais tournés vers l'Euro. Ensemble, les Bleus rêvent d'imiter leurs glorieux aînés, auteurs du doublé Coupe du Monde - championnat d'Europe, vingt et un ans plus tôt.
12,99 €Associé n°1 - L'incroyable histoire de la naissance...
de Julien Froment
L’histoire avec un grand H de la création du Paris Saint-Germain est à son image : incroyable, imprévisible, romanesque, avec ses points culminants et ses échecs retentissants. Revivez la naissance d’un club qui ne laisse personne indifférent, une aventure qui a fédéré les instances, des médias et le peuple parisien via les « associés », nom donné aux...
9,99 €La Nouvelle bible de la préparation physique
de Didier Reiss
Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse.
14,99 €
