Jean-De-la-Viguerie-Tursan, médecin au centre de cure « Les Lazaristes » à Dax mène une existence tranquille. Financièrement à l'aise, il est marié à la très jolie Marie-Dominique, elle aussi généraliste. Quelques parties de poker avec ses amis parmi lesquels le maire chef étoilé, un conserveur local, le directeur du centre et un investisseur bordelais...
Un village perché sur les hauteurs du Tarn. Son épicerie, son médecin, son infirmière, sa carrière… et sa maison de retraite ! Un monde clos, un hiver rude et une tempête de neige qui isole le village. Des comportements qui changent soudainement, des résidents de la maison de retraite qui décèdent suite à des comportements inexplicables et la folie qui...
Juillet 1951, en Velay, un jour d'orage, Pierre prend sa décision : il doit quitter sa ferme louée qui peine à faire vivre sa famille. Sa femme, Marie, rêve d'une autre vie. Comme l'a fait son beau-frère, il va à son tour s'embaucher à la fabrique de faux de Pont-Salomon à quarante kilomètres. Pour lui, c'est un autre monde, même si la petite cité,...
Découvrez une nouvelle approche pour optimiser vos capacités ! Celles que l’on n’a pas su voir, pas su entretenir, pas su développer et, surtout, celles dont vous n’aviez jamais pensé disposer. Une méthode qui capitalise sur vos qualités, une démarche résolument positive qui va à l’encontre de la pédagogie castratrice et dévalorisante trop souvent...
Le triptyque de la performance sportive s’articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l’entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique.
Adoptées par les forces armées et les athlètes russes durant la guerre froide, les kettlebells arrivent aux États-Unis au début des années 2000. Depuis, les résultats impressionnants qu'elles permettent d'obtenir ont convaincu de nombreux athlètes européens qui y ont recours dans le cadre de leur préparation athlétique.
La rançon de la gloire ! Certes, le jeune Louis a obtenu son certificat d'études, et avec mention s'il vous plaît ! ce dont il n'est pas peu fier. Mais devant un tel succès, son père veut l'envoyer directement en cinquième, moyennant quelques séances de remise à niveau pendant... les grandes vacances. C'est ainsi que débute le long parcours qui mènera le...
Découvrez la première méthode Française d’entraînement issue de la culture «Cross-Training», mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique. Le principe ? Travailler un à plusieurs groupes musculaires, dans une même séance, sur quatre modes de recrutement neuromusculaires complémentaires (en explosivité, en...
Le gainage, régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire, est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés des contraintes sportives. Dans ce manuel résolument pratique, les auteurs ont pour ambition de remettre le gainage au cœur de la pratique sportive, en allant de l'entretien des qualités physiques à la recherche de...
Déjà Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse.
L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure. Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l’échauffement ou dans une séance...
Entre Juliette, Française issue d'un milieu petit bourgeois du Sud de la France et Faouzi, Marocain illettré au passé douloureux, une vie commune est-elle possible ? Ils approchent l'un et l'autre de la soixantaine et ont une histoire, une culture, une religion à assumer et à faire accepter à leurs entourages. Ces obstacles se dressent comme autant de...