Wim Hof nage sous la banquise sans combinaison, peut rester plus d’une heure plongé dans des glaçons, ou grimper à plus de 6000 mètres en short. On l’a surnommé Iceman, l’homme de glace. Mondialement connu pour ses multiples records, ce Hollandais de 61 ans attribue ses incroyables exploits à la méthode qu’il a mise au point. Une pratique qui selon lui permettrait à chacun de se reconnecter à soi-même et de prendre le contrôle de sa propre santé, tant physique que psychique.
Personne n'incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de l'entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d'énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et combattre avec...