Liste de livres par auteur René Castagnon

Professeur d’E.P.S. et sophrologue, René Castagnon s’est spécialisé très tôt dans la préparation physique et mentale. Entraîneur d’haltérophilie, de karaté puis de rugby, il a créé un centre de remise en forme et organise des stages internationaux à l’intention d’entraîneurs et de chercheurs. Outre ses activités sportives, en tant que militant et en tant qu’élu, il accorde un intérêt prioritaire à la Nature. Cet ouvrage est inspiré en partie de l’observation des précautions prises par la plupart des animaux lorsqu’ils sortent d’une période de sommeil.